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Muchas veces, el dolor entre los omoplatos o el dolor interescapular nace de la rigidez que sufren tus vértebras torácicas.Cuando esto sucede, es importante conocer ejercicios que te permitan movilizar tu región dorsal, con el fin de aumentar la irrigación sanguínea y desbloquear tu columna torácica.Esto es precisamente lo que conseguirás con este magnífico ejercicio de control postural.Realízalo todas las mañanas y enséñaselo a quien tenga dolor de espalda alta, dorsalgia o dolor entre los omop

Muchas veces, el dolor entre los omoplatos o el dolor interescapul…

539.3K views8 months ago

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Si tienes dolor entre los omoplatos dolor de espalda alta, este ejercicio no puede faltar en tu rutina de ejercicios matutina.Gracias a este movimiento conseguirás fomentar una correcta irrigación sanguínea a nivel, interescapular y tonificar tu musculatura para vertebral y rotadores de columna.Esto, sin lugar a dudas, favorecerá tu situación en el caso de que quieras abordar el dolor entre los omoplatos, dolor de espalda, alta y dorsalgia.#pablopilatesreal #dorsalgia #dolordeespalda #dorsalgia

Si tienes dolor entre los omoplatos dolor de espalda alta, este ejercici…

21.6K views7 months ago

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Si tienes dorsalgia, dolor de espalda alta o dolor entre los omoplatos, este ejercicio te va a ayudar demasiado.Recuerda realizarlo todos los días sin excepción y enséñaselo a tus seres queridos para cuidar de ellos. Te lo van a agradecer.Este movimiento te permitirá liberar tu región torácica con el fin de abrir tus costillas, reduciendo la retracción en tus intercostales y paravertebrales.Algo clave para abordar la dorsalgia y el dolor de espalda alta o prevenirlo. #pablopilatesreal #dorsalgia

Si tienes dorsalgia, dolor de espalda alta o dolor entre los omoplatos, e…

57K views7 months ago

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Dolor entre los omoplatos o dorsalgia? Tienes que hacer este ejercicio antes de empezar tu día El dolor de espalda alta o región torácica, aparece generalmente, como resultado de la limitación o del déficit de movilidad por parte de tu región torácica e intercostal Dicha falta de capacidad de dinamismo, provoca fuertes dolores entre los omóplatos, a nivel interescapular y en ocasiones, joroba o hipercifosis Con este maravilloso ejercicio de rotación conseguirás desrigidizar tu musculatura parave

Dolor entre los omoplatos o dorsalgia? Tienes que hacer este …

31.7K viewsJun 21, 2023

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si tienes dolor de los omoplatos, este ejercicio de rotación te va a ayudar demasiado. Práctícalo todos los días y enséñaselo a quien tenga dolor entre omoplatos, dolor de espalda, alta o dorsalgia.Te lo va a agradecer.Gracias a este movimiento conseguirás y rehidratar tus discos intervertebrales, torácicos, mejorarla y irrigación sanguínea en tu musculatura interescapular, mejorar la movilidad de tu columna dorsal y liberar tu musculatura pectoral.Todo ello, indudablemente favorecerá tu situaci

si tienes dolor de los omoplatos, este ejercicio de rotación te va a a…

11.1K views4 months ago

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Dolor entre los Omóplatos? En muchas ocasiones aparece el dolor interescapular a consecuencia de un déficit en la movilidad de tu región torácica Con este maravilloso ejercicio, movilizarás tu región dorsal, permitiendo así, que toda tu musculatura interescapular y paravertebral se deshagan de la rigidez por sedentarismo o malas posturas mantenidas en el tiempo #pablopilatesreal #dolordeespalda #dolorlumbar #dolordecuello #dolorcervical #ejerciciopostural #entrenamientoencasa #dorsalgia #lumbalg

Dolor entre los Omóplatos? En muchas ocasiones aparece el dol…

20.7K viewsMar 29, 2023

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Dolor entre los omóplatos o dorsalgia? En incontables ocasiones el dolor entre los omóplatos aparece fruto de la inactividad muscular o de malas posturas mantenidas durante largos periodos de tiempo Cuando tus paravertebrales, multífidos y musculatura interescapular permanecen inhibidos, es común que estos se encuentren en el llamado bloqueo largo, dando lugar así a incómodos dolores cervicodorsales Con este maravilloso ejercicio de rotación conseguirás estimular esa musculatura y rehidratar tus

Dolor entre los omóplatos o dorsalgia? En incontables ocasio…

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Dolor de espalda alta o dolor entre los omóplatos? Entonces necesit…

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Dolor entre los omóplatos o dolor de espalda alta? Necesitas realiza…

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