El cantante colombiano Camilo ha alcanzado fama mundial gracias a su estilo fresco y sus composiciones únicas. Sin embargo, ...

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Descubre por qué roncamos, cómo afecta nuestra salud y qué tratamientos existen para mejorar la calidad del sueño.

Dormir bien es clave para la salud, pero la cantidad de horas necesarias varía según cada etapa de la vida.

No es un secreto que, mientras más avanza la vida, algunas capacidades que son naturales van mermando su calidad. Entre estas ...

Ambos se midieron ya en la fase de grupos y los lisboetas se impusieron en su estadio; los del Principado se aferran a la ...

Relaja profundamente casi tanto al experimentarlo como al visualizarlo; descubre todo sobre la experiencia ‘wellness’ más ...

Es una costumbre que afecta más a los centros urbanos. Los expertos advierten sobre la necesidad de cambiar hábitos y también ...

Un periodista reveló lo que sintió cuando puso en práctica esta actividad creada por el coach motivacional Mel Robbins.

El trabajo de tus sueños paradójicamente también puede tener un impacto muy negativo a la hora de dormir. Según un estudio ...

Algunos estudios sugirieron que el uso de sedantes para dormir podría afectar la función cognitiva. The Washington Post ...

El uso excesivo de videojuegos puede causar ansiedad, depresión e insomnio. Descubre sus efectos en la salud mental y cómo ...