Penelitian terbaru menemukan bahwa perut pencuci mulut disebabkan aktivitas neuron POMC di otak yang merespons konsumsi gula ...

Hormon bahagia memiliki peran penting dalam mengatur suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan emosional ...

Temukan strategi efektif untuk mengelola stres dan burnout dalam kehidupan dewasa yang serba cepat dan menuntut.

Ingin masa pensiun yang bermakna? Psikologi mengungkap 6 tujuan penting yang akan membuat Anda menikmati masa pensiun dengan ...

lari dapat menjadi obat mujarab untuk patah hati. Olahraga lari menyimpan kekuatan luar biasa untuk menyembuhkan luka ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Overhead press adalah latihan yang melibatkan otot bahu dan tubuh bagian atas. Latihan ini dianggap ...

Kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh peristiwa besar dalam hidup, tetapi juga oleh kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering kali luput ...

Patah hati. Dua kata yang mampu meruntuhkan semangat, meninggalkan luka menganga di dada, dan membuat hari-hari terasa kelabu ...

Siapa pun bisa bernyanyi, dan menariknya, kegiatan sederhana ini ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan fisik maupun psikologis.

Jarang diketahui banyak orang, berikut 12 manfaat lari bagi kesehatan tubuh salah satunya bisa memperpanjang umur.

Di tengah kesibukan hidup modern, sering kali kita terjebak dalam rutinitas yang monoton. Pekerjaan, tanggung jawab, dan ...

Kebahagiaan bukanlah sekadar konsep abstrak, melainkan hasil dari interaksi kompleks berbagai hormon dalam tubuh kita.