Las razones por las que no hay que usar el celular como despertador y mucho menos usar “posponer” para remolonear
Especialistas advierten sobre los efectos de la luz azul, la función ‘posponer’ del despertador y la exposición constante a ...
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Narcolepsia: Síntomas, causas y cómo tratar este trastorno del sueño
Descubre los síntomas, causas y tratamientos de la narcolepsia, un trastorno del sueño que afecta la calidad de vida.
Cuáles son las consecuencias de usar el celular como despertador y dejarlo junto a la cama de noche
Aunque esto pueda parecer inofensivo, en realidad podría alterar los ciclos de sueño y afectar la salud; expertos recomiendan ...
Como Usar El Cafe Para Quitar El Mal Olor De La Nevera
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Eliminar Mal Olor De La Nevera
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Adiós a los problemas para dormir: el truco viral de un doctor para conciliar el sueño en un minuto
Según datos publicados por la Sociedad Española de Neurología (SEN), entorno a un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio, un tipo de insomnio que dura menos de una semana, y entre ...
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Nunca más usarás la alarma del celular tras conocer esta advertencia de los especialistas
El uso del celular como alarma puede afectar negativamente la calidad del sueño. Expertos ya han dado sus recomendaciones ...
La mejor posición para dormir y proteger tu cerebro: esto dice un estudio científico
Un estudio reciente revela que la calidad del sueño es fundamental para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el ...
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No es a las 8:00 de la noche: revelan hora ideal para dormir y evitar problemas de salud
Un estudio reveló cuáles son los efectos de dormir muy tarde y señaló la hora perfecta para descansar y dejar que el cuerpo ...
Las tres esencias naturales que ayudan a dormir mejor, según estudios
La aromaterapia se asocia con una mejor calidad del sueño en personas que padecen de insomnio, depresión y enfermedades ...
Contaminación acústica podría provocar trastornos del sueño y problemas cardiovasculares: ¿Por qué?
Se sabe que la contaminación acústica no sólo provoca pérdida de audición, sino también trastornos del sueño y problemas ...