Se sabe que la contaminación acústica no sólo provoca pérdida de audición, sino también trastornos del sueño y problemas ...

Los trastornos del sueño son afecciones que afectan a una gran cantidad de personas, alterando su descanso nocturno y ...

Un episodio puede durar desde unos segundos hasta algunos minutos y, en ocasiones, ir acompañado de alucinaciones.

Aunque esto pueda parecer inofensivo, en realidad podría alterar los ciclos de sueño y afectar la salud; expertos recomiendan ...

La Sociedad Española de Neurología (SEN) distingue dos tipos principales de este trastorno del sueño: la hipersomnia primaria ...

Durante el sonambulismo algunas partes del cerebro están “encendidas” y otras “apagadas”.Por qué aún las causas no están bien ...

Un estudio reveló cuáles son los efectos de dormir muy tarde y señaló la hora perfecta para descansar y dejar que el cuerpo ...

Un fenómeno inquietante que afecta a millones de personas provocando la sensación de estar despierto pero incapaz de mover el ...

Mejorar la calidad del sueño es clave para mantener nuestro bienestar físico y mental. Este es capaz de disminuir el estrés, ...

Si bien suele quedar junto a la cama mientras el sueño llega, esto puede ser contraproducente; qué recomiendan los ...

Pero muchas de estas soluciones no están respaldadas por la investigación, y no abordan los problemas subyacentes de higiene del sueño. Rebecca Robbins, profesora adjunta de la división de ...