Las razones por las que no hay que usar el celular como despertador y mucho menos usar “posponer” para remolonear
Especialistas advierten sobre los efectos de la luz azul, la función ‘posponer’ del despertador y la exposición constante a ...
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Descubre los síntomas, causas y tratamientos de la narcolepsia, un trastorno del sueño que afecta la calidad de vida.
Cuáles son las consecuencias de usar el celular como despertador y dejarlo junto a la cama de noche
Aunque esto pueda parecer inofensivo, en realidad podría alterar los ciclos de sueño y afectar la salud; expertos recomiendan ...
Como Usar El Cafe Para Quitar El Mal Olor De La Nevera
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Adiós a los problemas para dormir: el truco viral de un doctor para conciliar el sueño en un minuto
Según datos publicados por la Sociedad Española de Neurología (SEN), entorno a un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio, un tipo de insomnio que dura menos de una semana, y entre ...