Hal konyol penyebab debat ini bisa diatasi dengan kompromi. Gunakan selimut lebih tebal bagi yang mudah kedinginan. Atau atur ...

Jika mengalami kesulitan tidur pada malam hari atau jam tidur tidak maksimal, ada beberapa hal yang mungkin menjadi penyebabnya.

Saat tidur, tubuh kita akan melakukan regenerasi berbagai organ dalam tubuh. Melansir dari Healthline, paparan cahaya khususnya lampu saat tidur akan membuat otak tidak bekerja secara optimal.

Temukan berbagai trik ampuh agar cepat tidur dan atasi insomnia. Panduan lengkap dengan tips praktis untuk tidur lebih ...

Menata lampu dengan baik bisa membuat ruangan terasa lebih estetik, nyaman. Berikut beberapa tips agar pencahayaan di ...

Beberapa barang di kamar tidur dapat menyebabkan ruangan tampak berantakan dan mengurangi kenyamanan, sehingga penting untuk ...

Lersta dari IKEA merupakan lampu baca premium yang dibanderol dengan harga Rp200 ribu hingga Rp300 ribu. Terbuat dari bahan ...

Banyak orang berpikir bahwa semakin terang lampu, semakin baik penggunaannya, padahal ada faktor lain yang harus ...

nextren.com - Ramadan bukan sekadar bulan suci untuk beribadah, tetapi juga momen untuk mempererat kebersamaan keluarga. Dari ...

Selama bulan Ramadan, pola tidur kita berubah karena harus bangun sahur di waktu yang sangat dini. Meskipun demikian, banyak di antara kita yang kesulitan untuk tidur lebih awal.

TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan pola makan dan aktivitas selama bulan suci ini sering kali berdampak pada pola tidur. Kurangnya tidur yang berkualitas dapat menyebabkan kelelahan, menurunkan konsentrasi ...