Según un reciente estudio publicado en la revista «Alzheimer's & Dementia», los retrasos en la fase REM del sueño pueden ser ...

El estrés y la ansiedad son dos de las causas más comunes de que nos despertemos a esta hora. En situaciones de alta preocupación, el cuerpo libera hormonas del estrés, como el cortisol, que pueden ...

National Institutes of Health explica que el sueño REM ocurre tras el sueño profundo y esencial para la memoria y el ...

Muchas personas recurren al alcohol para relajarse antes de dormir, creyendo que una copa de vino o una cerveza les ayudará a ...

Se trata de una elevada latencia de sueño REM, que es el tiempo que tardamos en alcanzar esta fase del sueño asociada con la ...

CIUDAD DE MÉXICO.- Un estudio reciente sugiere que las personas que tardan más tiempo en alcanzar la fase de sueño de ...

"Si es insuficiente o se retrasa, puede aumentar la hormona del estrés cortisol. Esto puede dañar el hipocampo del cerebro, ...

Investigadores descubren que el sueño no REM fortalece los recuerdos emocionales, lo que podría ayudar a tratar la adicción y ...

Ahora, un estudio sugiere que las personas que tardan más tiempo en iniciar la fase de sueño onírico, conocida como movimiento ocular rápido (REM), podrían estar experimentando un síntoma ...

Un estudio revela que la fase REM del sueño es clave para la memoria y la prevención del Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu ...

Un estudio reciente sugiere que la demora en alcanzar el sueño REM podría ser un indicador temprano del Alzheimer, al estar vinculado con alteraciones en la memoria y la acumulación de ...